Взять под контроль эмоции

Как трейдеру достичь успеха с помощью психотехник

Как достичь успеха с помощью психотехник

Постоянное личностное развитие – залог успеха. И это факт. А кто же откажется от того, чтобы ускорить процесс покорения желаемых высот? Мы знаем как достичь успеха трейдеру и повысить личную эффективность за максимально короткие сроки. Предлагаем воспользоваться психотехниками!

Роль психотехник в успехе трейдера

Эмоциональное напряжение – обратная сторона медали в профессии трейдера. А финансовый успех, как известно, приходит к гармонизированным личностям, способным грамотно распоряжаться временем. Привести внутренний мир в равновесие и научиться грамотно организовывать работу трейдеру помогут психотехники.

В психологии под понятием психотехники подразумевают отрасль знаний, направленную на решение вопросов, связанных с организацией труда и профессиональной деятельности.

Психотехника предлагает практические методы применения законов психологии в реальной жизни, которые помогут человеку правильно организовать рабочий режим. Кроме этого, предмет ее изучения включает психологическую гигиену труда, способы воздействия на собеседника, обучение рационализации труда. Это главные особенности психотехники как отдельной сферы знаний, которые подскажут как достичь успеха.

Благодаря применению психотехник трейдер сможет стать более целеустремленным, сконцентрированным, научиться строить стратегии торговли. Это своеобразный ключ к успеху, с помощью которого удастся побороть подсознательные страхи и достичь новых карьерных высот.

Психотехника очень эффективный инструмент в борьбе со страхом успеха, возникновение которого связано с дисбалансом внешних действий и внутренних намерений. Человек осознанно идет к одной цели, а на подсознательном уровне его желания совершенно иные. В итоге – все усилия оказываются напрасны. Знакомо?

Естественно, ни один трейдер не скажет, что он боится успеха. Но зачастую, это и есть причина неудач в процессе торговли.

Определить наличие страха успеха можно по следующим факторам. Если трейдеру сложно доводить дела до логического завершения – это первый сигнал задуматься. Понижение значимости личных успехов и достижений окружающих, а также любых взаимоотношений, свидетельствует о проблеме. Трейдер точно боится успеха, если ему кажутся страшными его спутники – зависть, ссоры, конфликты и дополнительные нагрузки. На эмоциональном уровне, человек со страхом успеха не уверен в близких, крайне обидчив, мнителен и тревожен. Конкуренция и соперничество вызывают напряжение, а необходимость коммуникации – скованность. Самое ужасное – это боязнь принятия решений и последующей ответственности за них. Именно в этом и заключается наиболее негативное влияние на успех.

Хотите узнать страдает ли трейдер боязнью успеха? Сделайте ему комплимент. Именно по реакции легко определить наличие проблемы. Если человек в ответ на похвалу рассказывает как ему плохо и сколько ошибок он сегодня допустил, немедленно переходите к практическим упражнениям психотехник!

Какие упражнения психотехники полезны для успеха трейдера

Самый простой и незамысловатый способ достичь успеха – это научиться принимать себя как преуспевающего человека во всех жизненных сферах. При этом старайтесь воспитывать в себе чувство абсолютного счастья. Вы – уже победитель. Искренне верьте в это, а реальность, со временем, “подстроится” под ваш настрой.

Представьте, что вы магнит успеха. А значит, все возможности, которые притягиваются к вам благоприятны, сделки – выгодны, а люди – искренние и добрые. Ежедневно усиливайте ощущения внутреннего магнетизма. И никакого негатива в мыслях!

Создайте свою библиотеку успеха. Пусть в вашу коллекцию войдут книги о жизни самых крутых трейдеров, чья деятельность для вас – мощный пример. Научитесь хотя бы полчаса в день уделять чтению этой литературы.

Проанализируйте свой круг общения. Все мы слышали, что подобное притягивает подобное. Поэтому, старайтесь больше общаться с успешными, целеустремленными людьми. Не стесняйтесь обращаться к ним за советом. Они для вас гуру, и это нормально! Верьте, что скоро вы тоже достигнете нужных высот! А то и превзойдете своих учителей!

Не забывайте прорабатывать негатив. Целенаправленно устраняйте негативные программы с помощью мыслеформ: “Я смогу!”, “Я сумею”, “Я справлюсь!”.

Лучшие психотехники для успеха трейдера по методике И.Вагина

Техника “Часы”

Данное упражнение научит вас управлять своим вниманием. А это очень мощный инструмент в работе трейдера!

Для этой техники вам понадобятся часы с секундной стрелкой. Засеките время. А дальше – сконцентрируйте все свое внимание на движении стрелки. Ничего больше не должно вас волновать. Есть только вы и стрелка. А теперь задумайтесь: сколько секунд посторонние мысли не посещали вашу голову? Поверьте, с первого раза больше 30 секунд вам, увы, не продержаться.

Идеальный результат – 5-7 минут. Приучитесь тренироваться регулярно, и уже скоро вы удивитесь возможностям своего внимания. Достичь успеха будет проще!

Техника “Ступени концентрации”

Это упражнение поможет удерживать внимание длительное время на конкретной задаче и научит не менять принятые решения.

Например, поставьте себе задачу ежедневно учить 50 новых слов на любом иностранном языке. Неуклонно следуйте этому правилу, и ни при каких обстоятельствах не меняйте решение. Во время занятия, важно следить за ходом мысли. Обратите внимание как скоро вам захочется выпить кофе, проверить почту или позвонить по телефону. Как раз этого всего делать нельзя! Сначала 50 слов! Потом делайте все что хотите.

Со временем вы научитесь концентрировать внимание “здесь и сейчас”. Увеличивайте нагрузки. Скоро вам, как трейдеру, не будет равных!

Техника “Выбор приоритетов”

С помощью этой техники вы научитесь составлять так называемое “расписание внимания”. То есть – распределять внимание в соответствии со значимостью целей.

Предварительно успокоившись и расслабившись, запишите все запланированные на сегодняшний день дела на листе бумаге. Старайтесь ничего не забыть: это важно. За тем, расставьте все дела “по рейтингу” степени важности. Вначале поставьте самое необходимое, затем – не столь важное, а на последнем месте разместите пустяковые дела.

Теперь вспомните, в какое время суток вы способны работать продуктивнее всего. Прислушайтесь к себе. Это и есть ваш личный ритм мышления.

А теперь сопоставьте дела с личным ритмом: ставьте самые важные дела только на тот временной промежуток, когда ваша продуктивность наиболее высокая!

Применяйте это упражнение на практике. Это прекрасный совет как достичь успеха для трейдера!

Техника “Вперед, в пасть льва!”

Это очень интересная техника, которая научит трейдера побороть страх. Ваша задача  – искусственно вызвать у себя самый жуткий страх в самых ярких красках! Для этого нужно постоянно думать о том, чего вы боитесь и мысленно проживать соответствующие эмоции. Вводите новые детали в свой личный фильм ужасом. Представляйте самые трагичные сюжеты. Старайтесь дойти в своих фантазиях до предела.

При этом – следите за своим внутренним состоянием. Пропускайте через себя внешние проявления: дрожь по телу, частое сердцебиение, мышечное напряжение.

Жутко, но потерпите. Оно того стоит. 5-15 таких тренировок по 15-30 минут в день и вы избавитесь от своего страха навсегда.

Когда в ходе занятий исчезнут неприятные эмоции, образы из ярких и красочных станут туманными и размытыми, а мысли о страхе отступят на второй план – вас можно будет поздравить с победой над собственным страхом. И запомните: первый симптом эффективности техники – зевота. Как только она появиться, знайте: вы на правильном пути.

Техника “Парадоксальная интенция”

Эта техника, тоже направлена на преодоление страха. Но применяют ее непосредственно перед необходимостью встречи с ним. Для трейдера – перед торговлей, например.

Здесь вы не только выводите страх наружу, но и мысленно рассматриваете варианты позитивного будущего. Представьте, что все уже позади, и все у вас хорошо. Вот и все!

В психотехнике существует механизм “Я должен”, цель которого – заставить себя преодолеть собственный страх с помощью самоустановки.

В экстремальной ситуации проговорите: “Я должен!”, “Я смогу!”, “Прорвемся!”. Убедите себя в собственных силах! Говорите громко и с уверенной интонацией.

Помогает бороться со страхом и механизм “Злоба”, которая сводится к нанесению мощного эмоционального удара по психике.

Ругайте себя, не подбирая выражений! Прибегайте к нецензурной лексике. Ваша задача – поразить и взбодрить себя собственной фразой. Это тоже работает.

Что ж, уважаемые трейдеры, теперь вы знаете как достичь успеха, применяя психотехники. Готовы к экспериментам над собой? Нет сомнений, что первые позиции в рейтинге Форекс очень скоро станут вашими!

Марина Миц

Фейсбук комментарии

Подпишитесь на наш Телеграм

Телеграм канал

@findfxway

Подпишитесь на наш Фейсбук

Хотите узнать о будущем больше?

Узнать будущее

Какие тренды будущих изменений уже видны и во что стоит инвестировать?

Заглянуть в будущее