Улучшить мотивацию

Как себя мотивируют опытные трейдеры

Как себя мотивируют опытные трейдеры

Почему люди выбирают трейдинг?

Опытные трейдеры знают, что мотивация играет важную роль в их успехе. Ведь можно быть умным и сильным духом, но без желания действовать – это все бесполезно, нужны причины и мотив.

Опрос разных трейдеров определил три популярных ответа, почему именно трейдинг?

На первом месте: «быстрый заработок при минимальных вложениях». Можете не сомневаться, чтобы привлечь новых игроков тратятся огромные суммы денег, а успешными (хоть и не всегда правдивыми) историями забит интернет. Но на биржах люди зарабатывают, это факт. И, черт, а вдруг у вас получиться завоевать место под солнцем?! Учитесь, играйте и выигрывайте!

Второе место занял ответ: «получить независимость от жизненной рутины». Ответы похожи, но разница есть. Владеть деньгами, еще не значит быть свободным.

На третьем месте оказалась: «самореализация». У трейдера нет ни начальника, ни конкурентов. Только вы и рынок. Можете показать себя во всей красе, но и отвечать за все придется лично вам.

Несомненно, все 3 ответа вдохновляют, но это только краткосрочные стимулы. Когда вы начинаете терять деньги, а плохие сделки идут одна за одной, то в голове возникает вопрос: «Стоит ли продолжать дальше?». Тут то и исчезают мечты о счастливом будущем. Жизнь испытывает вас на прочность, давит со всех сторон. И чтобы заслужить свое место на рынке, нужно научиться мотивировать себя по-другому. Потому что Успех — это движение от одной неудачи к другой, без потери энтузиазма.

На обычном языке, мотивация – это внутреннее желание действовать. Научным языком, мотивация – это психофизиологическое действие, которое командует человеческим поведением, задает его направление, организацию, устойчивость и активность.

На биологическом уровне в процессе мотивации важнейшую роль исполняет гипоталамическая область мозга. Ее можно стимулировать, повышая мотивацию, что и делают все успешные люди, внедряя в свою жизнь определенные привычки.

9 привычек мотивированного трейдера

Просыпайтесь и начинайте утро легко

Простая, но супер-эффективная привычка. Задает тон всему дню. Встать утром с кровати, для большинства людей – это мучительный процесс. Так бывает потому, что многие не знают как нужно просыпаться. Сначала определитесь, зачем вам вставать? Работа, тренировка, посмотреть на восход солнца. Потом вдохните полной грудью и потянитесь, это насытит организм кислородом. Сонливость пока отступит. Этого хватит, чтобы вы успели подняться и сразу застелить постель. Это делается не просто так. Решение простых задач с утра наполнит вас энергией для решения более сложных.

Визуализируйте свое идеальное будущее

Не путайте эту привычку с туманными мечтаниями. Визуализация – это ментальный образ, конкретное представление идеального будущего, которое ждет вас за углом. Вы отчетливо должны представлять его, и знать, что нужно делать. Будь это покупка дома, поездка на необитаемый остров или свидание с любимой девушкой. Пример мечтания: я где-то и когда-то ее встречу, у нас будет свидание, и мы начнем жить долго и счастливо. Пример визуализации: я встречу ее в пятницу на остановке, она возвращается с работы в пять вечера, приглашу завтра погулять в парке, и признаюсь в любви. Чувствуете, как будет реальней и результативней? Разве это не мотивирует?

Развешивайте напоминалки

Если каждый день перед вашими глазами будет напоминания того, что вы должны сделать, то вы это сделаете. Уж поверьте, если меня это мотивирует, то поможет любому. Например: напишите задачи на листочках и расклейте их по дому, на работе, в машине – главное, чтобы они преследовали вас повсюду и были на виду.

Спросите себя: Почему?

Разработчик системы индивидуальной эффективности, Дж.Д. Мейер (менеджер Microsoft), говорит: «Если лезть на гору, просто потому что она есть, вряд ли вы сможете преодолеть трудности по дороге. Но если знать и понимать, почему и зачем вы решили покорить эту вершину, то у вас будут силы и желание справиться с препятствиями». Задавайте чаще себе вопросы: Почему я это делаю? Зачем мне это нужно? Если ответы не будут вас мотивировать, то скорее всего, что-то не так.

Золотая середина между «чувствовать» и «не чувствовать»

Если у вас случилось что-то плохое, то полная концентрация на печали или гневе не даст вам жить нормально. Также, нельзя избегать данной ситуации – проблема сама не решится, а такое поведение негативно отразится на психике и вашем здоровье. Найдите золотую середину в этом ощущении, это позволит лучше понять ситуацию, разобраться в ней, и поможет двигаться дальше. Эта привычка не только мотивирует, но и помогает стать сильнее.

Не повторяйте долго одно действие

Опытные тренеры и спортсмены знают, что нельзя долго тренироваться по одной и той же программе, это приведет к застою. А если нет развития, то приходит деградация. Это касается каждого. Есть определенная планка, вы ее достигаете, и повышайте уровень. Если вы дошли до того, что можете фиксировать прибыль в 100 долларов за сессию, то почему бы завтра не взять 110 или 200? А может 1000? Зарплату вы платите сами себе и предела нет. Желание развиваться, стремится к большему – это естественно и заложено в наших генах.

Найдите «своих»

Найдите людей, которые разделяют ваши интересы, знают больше или меньше вас. Получить мудрый совет не менее важно, чем самому поделиться мудростью. Это формирует правильные мысли и мотивирует развиваться. Вам будет с кем поговорить про ситуацию на рынке или недостатки вашей торговой стратегии. Согласитесь, такой разговор не получиться с вашим другом автомехаником. Хотя, и они ребята умные.

Ваша страсть – ветер для ваших парусов

Если найти свою страсть – она будет мощнейшим мотиватором. Время и беды вас не остановят. Например: ваша первая любовь, вспомните, что вы ради неё только не делали? 🙂

Замечайте и фиксируйте свой прогресс

Вы должны знать, что растете, должны это чувствовать и понимать. Благодарите себя даже за маленькие успехи, это будет вас подстегивать и мотивировать. Не нужно закатывать гулянку на сто человек. И заказывать салют с оркестром тоже не нужно. Достаточно завести свой маленький ритуал, которым вы сможете отмечать успех.

Как определить нужный уровень мотивации?

Не важно почему люди выбирают путь трейдера, – это сугубо личный процесс. Одно точно – у них были свои причины и мотивация. Очень важная штука в этом деле (да и во всех других делах) – знать меру.

Если переборщить, то повысится уровень активности и напряжения, а это уже стресс для организма. Впоследствии, ваша эффективность упадет. Но и недостаток мотивации, само собой, пользы не даст.

Согласно закону Йеркса-Додсона, оценим вашу мотивацию по шкале от 1 до 10. Если 1 – ничего не хочется делать, а 10 – уже делаете безумные вещи, то максимально мотивированы и эффективны вы будете при уровне 7. Если уровень будет выше, то энтузиазм перейдет в ажиотаж, если ниже – начинает проявляться апатия. Для более точного определения именно вашего идеального уровня мотивации в интернете есть куча тестов. Но как по мне, для этого хватит собственной интуиции и здравого смысла.

Мотивируйте себя должным образом и удачных вам торгов!

Александр Товстоног

Фейсбук комментарии

Подпишитесь на наш Телеграм

Телеграм канал

@findfxway

Подпишитесь на наш Фейсбук

Хотите узнать о будущем больше?

Узнать будущее

Какие тренды будущих изменений уже видны и во что стоит инвестировать?

Заглянуть в будущее