Взять под контроль эмоции

Негативные установки, которые мешают вам зарабатывать больше

Негативные установки, которые мешают вам зарабатывать больше

Очень часто отношение к работе, успеху и деньгам людям прививают в раннем детстве. Несмотря на то, что в процессе взросления люди могут воспитать себя сами и вырасти совершенно другими людьми, нежели их родители, некоторые негативные установки из детства могут отбросить тень на их карьеру или омрачить личную жизнь. Каким же образом негативные установки из детства мешают трейдеру зарабатывать?

Важно понимать, что в моменты упадка карьеры и ненормированных нагрузок на работе, обращение к психологу поможет выявить причину этих неудач. Проработав эмоции можно разрабатывать план коррекции. Чаще всего обратившиеся за помощью люди абсолютно психически здоровы и поэтому затрудняются выявить у себя причины такого состояния.

Причина, по которой трейдеры долгое время стагнируют на одном уровне заработка, — собственноручно установленный “потолок” доходов, основанный на средних показателях в семье или случаях, которые приводили ему в пример авторитетные для него люди, чаще всего родители. У ребенка формируется ограничивающий возможности майндсет (образ мышления) и в будущем он начинает уже сам устанавливать себе ограничения, просто потому что привык.

Возникновение негативных установок

Сам ребенок от природы лишен иррационального чувства неуверенности в своих силах. У него пока недостаточно опыта чтобы решить, под силу ли ему освоить новый навык. Он еще не набил себе шишек в новом роде деятельности. В этот момент в игру вступают родители со словами: “Куда тебе поступать в этот вуз, работу потом не найдешь”, “Как это ты не работаешь на двух работах, деньги достаются только тяжелым трудом” и так далее. Послушав таких речей, ребенок начинает думать, что нельзя разбогатеть честным трудом, выжить без высшего образования и так далее, зависит от личного опыта его родителей. Таким образом он уже не может составить собственное мнение по поводу важных аспектов жизни и мыслит теми шаблонами, которые ему привили.

Установки, они же директивы, буквально значат “указание от вышестоящего органа нижестоящему” и в детском возрасте воспринимаются буквально. Вышестоящим органом тут, как правило, считается родитель, а так как другие примеры жизненного сценария почерпнуть пока еще негде, их суждения о семье, карьере и личной жизни воспринимаются как единственно правильные.

По характеру последствий в будущем можно разделить родительские установки на позитивные и негативные. Последние рассмотрим подробнее в следующем разделе.

Для начала рассмотрим пример негативной установки, ведущей к искажению образа мышления, мешающему трейдеру заработать больше определенной суммы — ограничивающая “планка” может быть на уровне зарплаты на прошлой работе, дохода коллег или родственников, средней зарплаты по городу и так далее.

Сначала нужно задать себе вопрос, какой доход для вас будет достаточным. Если вы смогли назвать какую-либо конкретную цифру — вы в ловушке негативной денежной установки. Подумайте о том, от чего вы отталкивались придя к такой сумме, прощупайте границу финансового “потолка”. Имеет ли она что-то общее с набившими оскомину фразами:

  • “Не трогай это, я сама сделаю”,
  • “Да у тебя руки-крюки”,
  • “Да я в твоём возрасте уже …”,
  • “Ты что тут, самый умный?”
  • “Я всю жизнь на тебя потратила”,
  • “В наше время не было таких возможностей”
  • и подобными?

Поневоле каждый начинает сравнивать свои достижения с достижениями родителей в этом возрасте и сомневаться в способности поступить в университет или получить работу мечты, потому что родителям в своё время это не удалось. С лёгкостью эта же установка проецируется и на деньги. Если родители всю жизнь проработали на низком окладе, ребенок подсознательно стремится к тому же; если же родители наоборот достигли успеха в карьере в молодости, то их ребенок будет все время себя с ними сравнивать и комплексовать из-за этого. Как видите, в любом виде негативная установка задевает способность зарабатывать достойно и распоряжаться финансами грамотно.

Таким образом возникает когнитивное искажение, заставляющее думать определенным образом и в таком случае, не соответствуя ожиданиям, человек начинает испытывать чувство вины за собственный успех! Видя закономерности в развитии и проецируя их на жизнь родителей в своем возрасте, человек начинает оправдывать этим свои неудачи. Это довольно удобно, так как не стимулирует зарабатывать больше. Любой заслуженный успех в таком случае заставляет усомниться в себе — “Я закрыл много удачных сделок на этой неделе, но родители всю жизнь говорили, что честные люди, как правило, небогаты; могу ли я считать себя честным и быть богатым одновременно?”

Что сделать, чтобы изменить свою судьбу

Выявив у себя негативные установки относительно денег и карьеры, трейдер должен задуматься над их корректировкой, и тогда, в ближайшем будущем, вложенные в личностное развитие усилия вернутся к нему успехом и возрастающей прибылью.

Ученые до сих пор ведут споры, что же эффективнее в коррекции негативных установок — позитивные аффирмации или аффирмации в виде вопросов. Аффирмации-вопросы провоцируют сомнения и неуверенность в собственных силах, поэтому для поверхностной проработки негативных установок они не подойдут. Остановимся на позитивных аффирмациях.

Эффективнее всего для трейдеров обычно оказывается коррекционное упражнение по методике Лизы Никольс. Лиза — мотивационный оратор и коуч, она  является автором нескольких пособий по практической психологии, в том числе и в сфере трейдинга. Она выступает с лекциями и семинарами по всему миру.

Для выполнения упражнения понадобятся тонкая тетрадь, ручка и карандаш. В классической версии тетрадь нужно поделить на разделы, отвечающие за различные аспекты жизни:

  • семья,
  • карьерный рост,
  • личная жизнь и
  • финансовое благополучие.

Важно отметить, что здесь понятия “карьера” и “финансы” разделены. К категории “карьера” относятся в первую очередь аспекты личностного роста и продвижения по иерархии должностей, а в “финансы” попадают исключительно негативные установки связанные с заработком и умением им распоряжаться.

Для трейдера эти 2 аспекта самые важные, поэтому для упражнения рассмотрим именно их. Разделите тетрадь пополам и сделайте посередине закладку, первый раздел озаглавьте “Карьерный рост”, а второй “Финансовое благополучие”.

В разделе “Карьерный рост” карандашом запишите опасения по поводу личностного и карьерного роста — это и есть негативные установки из детства, а также упомяните те обстоятельства, которые по вашему мнению, мешают вам развиваться. Это могут быть как фразы общего характера: “Я никогда не занимал руководящие должности высшего звена, боюсь пробоваться на них потому что не имею достаточно опыта”; так и более конкретные по типу “В нашей семье принято для покупки квартиры откладывать каждый месяц фиксированную сумму, а я сейчас хотел бы инвестировать эти деньги в ценные бумаги, чтобы в будущем зарабатывать больше” и т.д.

После каждой записанной карандашом негативной установки оставьте ровно столько же места на рефлексию по поводу неё. Когда закончите с негативными установками первого раздела, начните заполнять пропуски в тетради. На месте пропусков ручкой записывайте ваше видение решения этих проблем, даже если оно кажется пока слишком смелым и дерзким.

К примеру для первой фразы продолжением могло бы стать “Я всегда показываю себя как хороший руководитель, думаю, что вполне могу попробовать занять более высокую должность в своей сфере, опыт придет ко мне со временем”, а для второй “Я волен распоряжаться своими финансами так, как считаю нужным, и сам отвечаю за последствия своего риска, когда инвестиции окупятся, смогу внести в копилку на квартиру для семьи сумму больше ”. Если вы не видите решения проблемы, просто придумывайте к негативной установке фразу-антоним, попросту позитивную аффирмацию, и напишите её.

Второй раздел тетради проработайте точно так же, когда закончите, прочитайте всё написанное вслух. Это нужно для того, чтобы спровоцировать внутреннее сомнение по поводу правильности написанного. Механизм упражнения заключается в том, что позитивная аффирмация следует сразу за негативной установкой и поэтому запоминается лучше, чем та, что была прочитана перед ней. Таким образом происходит процесс разрушения устоявшихся нейронных связей, программирующих на неуспех в карьере и финансах.

Первую неделю нужно каждый день утром и вечером читать тетрадь от начала и до конца, во вторую неделю нужно стереть карандашные записи и читать только позитивные аффирмации. Они уже не будут восприниматься как нечто необычное и станут вам привычными, когда это произойдет, жизнь чудесным образом изменится к лучшему.

Фейсбук комментарии

Телеграм канал

Подпишитесь на наш Фейсбук

Хотите узнать о будущем больше?

Узнать будущее

Какие тренды будущих изменений уже видны и во что стоит инвестировать?

Заглянуть в будущее